白髪対策のために医師がブレンドしたサプリメントパックです。美しい髪を願う女性、白髪の気になる男性、共に支持の厚い、人気サプリメントです。 監修医師は、東京新宿区「ハートリークリニック」服部院長。服部院長は、サリメントの処方において業界第一人者で、雑誌にも取り上げられている方です。 詳細はこちら
白髪とストレス
白髪の原因で、よくいわれているのがストレスです。白髪は、メラノサイトの機能の低下によっておこるのですが、メラノサイトとは何かご存知ですか？メラノサイトというのは、髪を黒くするメラニン色素を作っている細胞です。これはもともと人間の細胞からできたものなので、ストレスの影響を非常に受けやすいということになります。ですから、ストレスによって機能の低下したメラノサイトは、髪を黒くする力を失い白髪を作り出してしまうのです。
ストレスのたまりやすい現代では、なかなか難しいかもしれませんが、積極的に運動したり、ストレス発散をして前向きに過ごしましょう。白髪をあまり気にしすぎるのもよくないですよ。ストレスをためないとともに、生活習慣を見直すことが白髪予防には大切です。白髪は、睡眠不足や食生活の乱れからも引き起こされます。
なんらかの形でメラノサイトに影響があるからだと思われますが、詳しいメカニズムはわかっていません。特に、夜１０時〜２時頃の睡眠は大切です。この時間帯が一番、細胞の修復・再生機能が高まっているからです。夜更かししていると、この機能が働かず、白髪などのトラブルを引き起こしてしまいます。美容にもよくありませんよね。それにストレスも、たっぷり睡眠をとることでスッキリすることもあります。できるだけ早い時間に眠って、白髪の予防をしていきたいですね。白髪対策は、なにより気負わず気長に、ゆったりとかまえて行っていきましょう。